Salade de pommes de terre et haricots verts
Salade de pommes de terre et haricots verts est un plat estival frais et savoureux, parfait pour les pique-niques, les barbecues ou même comme accompagnement lors d’un dîner. Cette recette allie la douceur des pommes de terre nouvelles à la croquant des haricots verts, le tout rehaussé par une vinaigrette délicate aux câpres. Que ce soit pour un repas en famille ou une réception entre amis, cette salade ravira les papilles et ajoutera une touche de couleur à votre table.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à préparer : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples, ce qui en fait un choix idéal même pour les cuisiniers débutants.
- Riche en saveurs : L’association des herbes fraîches avec la vinaigrette à base de câpres apporte une explosion de saveurs.
- Polyvalente : Parfaite en tant que plat principal léger ou en accompagnement, elle s’adapte à toutes les occasions.
- Nutritive : Cette salade est pleine de légumes frais et nutritifs, apportant des bienfaits pour la santé sans sacrifier le goût.
Outils et préparation
Pour réaliser votre Salade de pommes de terre et haricots verts, assurez-vous d’avoir les bons outils sous la main. Cela facilitera votre préparation et garantira un résultat optimal.
Outils et équipements essentiels
- Casserole
- Passoire
- Bocal avec couvercle
- Couteau
- Planche à découper
Importance de chaque outil
- Casserole : Essentielle pour cuire les pommes de terre et les haricots verts uniformément.
- Passoire : Permet d’égoutter efficacement les légumes après cuisson.
- Bocal avec couvercle : Idéal pour mélanger et conserver la vinaigrette avant de l’incorporer à votre salade.

Ingrédients
Pour réaliser cette délicieuse Salade de pommes de terre et haricots verts, rassemblez les ingrédients suivants :
Pour la salade
- 900 g de pommes de terre nouvelles
- 450 g de haricots verts
- 2 œufs
- 12 olives noires séchées
- 4-5 brins de persil plat
- 4-5 brins de ciboulette
Pour la vinaigrette
- 75 ml d’huile d’olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre blanc
- 2 gousses d’ail émincées
- 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à soupe de câpres hachées
- 1 cuillère à soupe d’olives noires hachées
- Sel et poivre noir
Comment faire Salade de pommes de terre et haricots verts
Étape 1: Préparer les œufs
- Faites cuire les œufs durs dans une casserole pendant 10 minutes après ébullition.
- Une fois cuits, refroidissez-les sous l’eau froide puis coupez-les en quartiers.
Étape 2: Cuire les légumes
- Dans une grande casserole, faites cuire les pommes de terre pendant environ 12 minutes.
- Ajoutez ensuite les haricots verts pendant 2-3 minutes supplémentaires jusqu’à ce qu’ils soient croquants mais tendres.
- Plongez immédiatement dans un bol d’eau glacée pour arrêter la cuisson.
Étape 3: Préparer la vinaigrette
- Dans un bocal, ajoutez l’huile d’olive, le jus de citron, le vinaigre de cidre blanc, l’ail émincé, la moutarde ainsi que les câpres et olives hachées.
- Fermez le bocal et secouez-le vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Étape 4: Assembler la salade
- Dans un grand saladier, mélangez le persil plat et la ciboulette avec la moitié de la vinaigrette préparée.
- Incorporez-y délicatement les légumes refroidis ainsi que les quartiers d’œufs durs.
- Arrosez le tout avec le reste de vinaigrette avant de servir.
Cette Salade de pommes de terre et haricots verts est prête à être dégustée ! Bon appétit !
Comment servir Salade de pommes de terre et haricots verts
La salade de pommes de terre et haricots verts est un plat polyvalent qui se prête à diverses occasions. Que ce soit pour un repas en famille, un pique-nique ou une réception, voici quelques suggestions pour la mettre en valeur.
Avec des protéines grillées
- Poulet grillé : Ajoutez des morceaux de poulet grillé pour un repas plus nourrissant.
- Saumon rôti : Le saumon apporte une touche délicate et savoureuse qui se marie bien avec la salade.
- Dinde rôtie : Une option maigre qui complète parfaitement les légumes frais.
En entrée
- Servie froide : Présentez-la dans des verrines pour une entrée élégante.
- Sur un lit de laitue : Utilisez des feuilles de laitue croquantes comme base pour une présentation attrayante.
Avec du pain
- Baguette fraîche : Servez avec des tranches de baguette croustillante pour accompagner la salade.
- Pain complet : Optez pour du pain complet pour une option plus saine.
Comment perfectionner Salade de pommes de terre et haricots verts
Pour sublimer votre salade, voici quelques astuces simples à suivre.
- Utilisez des pommes de terre nouvelles : Elles sont plus savoureuses et ont une texture agréable dans la salade.
- Ajoutez des herbes fraîches : Le persil et la ciboulette apportent une touche de fraîcheur.
- Ne négligez pas l’assaisonnement : Ajustez le sel et le poivre selon vos préférences pour un goût optimal.
- Laissez mariner : Idéalement, laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent bien.
Meilleurs accompagnements pour Salade de pommes de terre et haricots verts
Pour compléter votre plat principal, envisagez ces accompagnements qui s’harmonisent parfaitement avec la salade.
- Quiche aux légumes : Une quiche légère remplie de légumes saisonniers.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé aux herbes qui ajoute du volume au repas.
- Tartines d’avocat : Des tartines garnies d’avocat écrasé, parfaites pour un apéritif léger.
- Soupe froide de tomates : Une soupe rafraîchissante qui équilibre le plat principal.
- Carottes glacées au miel : Des carottes légèrement sucrées qui apportent une belle couleur au plateau.
- Gratin dauphinois : Un gratin crémeux qui offre une texture contrastante avec la salade.
Erreurs courantes à éviter
Pour réussir votre salade de pommes de terre et haricots verts, il est important d’éviter certaines erreurs fréquentes.
- Négliger le temps de cuisson des légumes. Chaque légume a un temps de cuisson idéal. Assurez-vous de ne pas trop cuire les haricots verts pour qu’ils restent croquants.
- Utiliser une vinaigrette trop acide. L’équilibre des saveurs est essentiel. Testez votre vinaigrette et ajustez le jus de citron ou le vinaigre selon vos préférences.
- Oublier de refroidir les légumes. Plonger les légumes dans l’eau glacée permet de stopper la cuisson et de préserver leur couleur et texture.
- Ne pas assaisonner correctement. Un simple ajout de sel et poivre peut faire toute la différence. Goûtez avant de servir pour ajuster l’assaisonnement.
- Utiliser des herbes non fraîches. Les herbes fraîches apportent plus de saveur qu’herbes sèches. Ne lésinez pas sur la qualité des ingrédients.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez la salade dans un récipient hermétique pendant 3 à 5 jours.
- Contenants : Utilisez des bocaux en verre ou des boîtes en plastique pour une meilleure conservation.
Congélation de Salade de pommes de terre et haricots verts
- Durée : La salade ne se congèle pas bien, mais vous pouvez congeler séparément les pommes de terre cuites jusqu’à 2 mois.
- Contenants : Utilisez des sacs de congélation ou des contenants adaptés à la congélation.
Réchauffage de Salade de pommes de terre et haricots verts
- Four : Préchauffez à 180°C, couvrez d’une feuille d’aluminium pour garder l’humidité, réchauffez pendant environ 10-15 minutes.
- Micro-ondes : Placez la salade dans un plat adapté, couvrez, et chauffez par intervalles de 1 minute en remuant entre chaque.
- Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux avec un peu d’huile d’olive pour éviter que cela ne colle, remuez pendant quelques minutes.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes concernant la salade de pommes de terre et haricots verts :
Quelle est la meilleure variété de pommes de terre à utiliser ?
Les pommes de terre nouvelles sont idéales pour cette recette car elles ont une texture crémeuse et se tiennent bien après cuisson.
Peut-on ajouter d’autres légumes ?
Oui, n’hésitez pas à personnaliser cette recette avec des légumes croquants comme des radis ou des carottes pour plus de couleurs et textures.
Comment préparer la vinaigrette ?
Mélangez simplement tous les ingrédients dans un bocal et secouez énergiquement jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Cette salade peut-elle être servie chaude ?
Bien qu’elle soit traditionnellement servie froide, vous pouvez également apprécier cette salade légèrement tiède si vous le souhaitez.
Combien de personnes cette recette sert-elle ?
Cette recette sert généralement environ six personnes en entrée ou comme accompagnement.
Réflexions finales
La salade de pommes de terre et haricots verts est un plat classique qui apporte fraîcheur et saveurs estivales. Sa polyvalence permet d’ajouter différents ingrédients selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous !
Salade de pommes de terre et haricots verts
Découvrez une salade de pommes de terre et haricots verts délicieuse et rafraîchissante, idéale pour les journées d’été ! Ce plat léger, coloré et savoureux combine la douceur des pommes de terre nouvelles avec le croquant des haricots verts, le tout rehaussé par une vinaigrette maison aux câpres. Facile à préparer, cette recette est parfaite pour un pique-nique, un barbecue ou comme accompagnement lors d’un dîner entre amis.
- Total Time: 30 minutes
- Yield: Environ 6 portions 1x
Ingredients
- 900 g de pommes de terre nouvelles
- 450 g de haricots verts
- 2 œufs
- 75 ml d'huile d'olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de câpres hachées
Instructions
- Faites cuire les œufs durs pendant 10 minutes, refroidissez sous l'eau froide et coupez en quartiers.
- Cuisez les pommes de terre pendant 12 minutes, ajoutez ensuite les haricots verts pour 2-3 minutes supplémentaires. Plongez dans l'eau glacée.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un bocal et secouez jusqu'à homogénéité.
- Dans un saladier, mélangez les légumes refroidis avec la vinaigrette et servez.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 210
- Sugar: 3g
- Sodium: 250mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 23g
- Fiber: 4g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 70mg
