Name: Classique grec croquant
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 1 poivron; 1 oignon rouge; 200 g de feta; 2 tomates en grappe; 1/2 concombre; 2 cuillères à soupe de jus de citron frais; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 2 cuillères à café d'origan séché; Sel et poivre

Classique grec croquant

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Découvrez le Classique grec croquant, une salade estivale délicieuse qui allie fraîcheur et saveurs méditerranéennes. Cette recette simple met à l’honneur des légumes croquants, du fromage feta crémeux et un assaisonnement léger au citron et à l’huile d’olive. En seulement 15 minutes, vous pouvez préparer ce plat coloré parfait pour vos barbecues ou comme entrée rafraîchissante pendant les chaudes journées d’été. Sa polyvalence permet de l’accompagner de viandes grillées ou de la déguster seule, tout en offrant un bon apport en vitamines et minéraux. Offrez-vous un moment de plaisir culinaire avec cette salade incontournable.

Total Time: 15 minutes
Yield: 4 portions 1x

Ingredients

Scale

1 poivron
1 oignon rouge
200 g de feta
2 tomates en grappe
1/2 concombre
2 cuillères à soupe de jus de citron frais
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à café d'origan séché
Sel et poivre

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Instructions

Coupez le concombre, le poivron, l'oignon et les tomates en morceaux.
Dans un saladier, mélangez les légumes coupés avec la feta.
Préparez une vinaigrette avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Arrosez la salade et mélangez délicatement avant de servir.

Author: Martine
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 0 minute
Category: Salade
Method: Mélange
Cuisine: Méditerranéenne

Nutrition

Serving Size: 1 portion
Calories: 220
Sugar: 3g
Sodium: 350mg
Fat: 16g
Saturated Fat: 5g
Unsaturated Fat: 11g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 12g
Fiber: 3g
Protein: 6g
Cholesterol: 30mg