Ingredients
Scale
- 2 boîtes de thon égoutté
- 1 œuf
- 2 cuillères à soupe de chapelure
- 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche hachée
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
- Sel et poivre au goût
- Huile végétale pour friture
Instructions
- Dans un bol, mélangez le thon avec l'œuf, la chapelure, la ciboulette, le persil, le sel et le poivre.
- Formez des petites croquettes avec la préparation.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faites dorer les croquettes pendant 3 à 4 minutes de chaque côté.
- Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud avec une sauce au yaourt ou une salade fraîche.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Friture
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 croquette
- Calories: 70
- Sugar: 0 g
- Sodium: 120 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 3.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 20 mg