Quiche Boursin épinards maison
Quiche Boursin épinards maison
La quiche Boursin épinards maison est une délicieuse préparation à la fois crémeuse et savoureuse, parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger. Facile à réaliser, cette quiche allie le goût riche du fromage Boursin à la fraîcheur des épinards, ce qui en fait un plat apprécié lors de diverses occasions telles que des repas en famille ou des pique-niques. Sa texture fondante et son parfum envoûtant séduiront les papilles de vos convives.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette quiche est simple à réaliser même pour les débutants en cuisine.
- Goût irrésistible : L’association du fromage Boursin et des épinards crée une saveur unique et délicieuse.
- Polyvalence : Parfaite pour être servie chaude ou froide, elle s’adapte à toutes les occasions.
- Options variées : Vous pouvez facilement ajouter d’autres légumes ou fromages selon vos préférences.
- Recette économique : Préparez ce plat avec des ingrédients accessibles sans compromettre la qualité.
Outils et préparation
Pour réaliser votre quiche Boursin épinards maison, vous aurez besoin de quelques outils essentiels pour faciliter la préparation.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Grand bol
- Fouet ou mixeur
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Permet de cuire la quiche uniformément tout en lui donnant une belle forme.
- Poêle : Essentiel pour faire revenir les épinards frais avant de les incorporer dans la préparation.
- Grand bol : Idéal pour mélanger tous les ingrédients sans éclaboussures.
- Fouet ou mixeur : Facilite l’incorporation des œufs, de la crème et du fromage pour obtenir une texture homogène.

Ingrédients
Pour la quiche
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment faire Quiche Boursin épinards maison
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Si désiré, précuisez la pâte pendant 5 minutes pour obtenir une belle croûte dorée.
Étape 2: Préparez les épinards
- Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir rapidement dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
- Si vous optez pour des épinards surgelés, décongelez-les puis égouttez-les bien pour éliminer l’excès d’eau.
Étape 3: Mélangez les ingrédients
- Dans un grand bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait jusqu’à obtenir un mélange lisse.
- Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux au mélange d’œufs.
- Assaisonnez avec une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre.
Étape 4: Assemblez la quiche
- Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte précuit.
- Versez le mélange crémeux sur les épinards.
- Si désiré, parsemez le dessus avec du fromage râpé.
Étape 5: Cuisson
- Enfournez la quiche pendant 30 à 35 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée et bien cuite au centre.
- Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Cette recette de quiche Boursin épinards maison est parfaite pour régaler vos invités tout en étant simple à préparer ! Bon appétit !
Comment servir Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat délicieux qui se prête à de nombreuses occasions. Que ce soit pour un repas en famille, un pique-nique ou un brunch, voici quelques conseils pour la servir au mieux.
Avec une salade verte
- Une simple salade verte avec de la vinaigrette légère accompagne parfaitement la quiche. Elle apporte fraîcheur et croquant.
En portions individuelles
- Découpez la quiche en petites parts pour les servir comme amuse-bouches lors d’une fête. Elles sont faciles à prendre avec les mains et plaisent à tout le monde.
Avec une sauce au yaourt
- Proposez une sauce au yaourt nature ou aux herbes en accompagnement. Cela ajoute une touche crémeuse et rafraîchissante.
Parfumée aux herbes fraîches
- Saupoudrez des herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette sur chaque portion avant de servir. Cela rehausse le goût et la présentation.
Comment perfectionner Quiche Boursin épinards maison
Pour sublimer votre Quiche Boursin épinards maison, voici quelques astuces simples mais efficaces.
- Utiliser des épinards frais : Les épinards frais apportent une saveur plus intense et une meilleure texture que les surgelés.
- Ajuster l’assaisonnement : N’hésitez pas à goûter le mélange avant de le verser dans la pâte pour ajuster le sel et le poivre selon vos préférences.
- Ajouter des légumes : Incorporez d’autres légumes comme des poivrons ou des courgettes pour diversifier les saveurs.
- Laisser refroidir légèrement : Laissez la quiche reposer quelques minutes après cuisson avant de la couper. Cela facilite le service et améliore la texture.
- Expérimenter avec le fromage : Ajoutez d’autres fromages râpés comme du cheddar ou du parmesan pour apporter un goût différent.
Meilleurs accompagnements pour Quiche Boursin épinards maison
Pour compléter votre repas autour de la Quiche Boursin épinards maison, choisissez parmi ces excellents accompagnements qui rehausseront votre plat.
- Salade César : Une salade avec laitue romaine, croutons et sauce crémeuse pour équilibrer les saveurs.
- Soupe de légumes : Une soupe chaude de saison, telle que potiron ou carottes, qui apporte réconfort et chaleur.
- Ratatouille : Ce mélange coloré de légumes méditerranéens est idéal en accompagnement, chaud ou froid.
- Pommes de terre rôties : Des pommes de terre dorées au four avec des herbes offrent un côté croustillant et savoureux.
- Quinoa aux légumes : Un quinoa léger et parfumé avec des légumes sautés est une option saine et nourrissante.
- Tartines à l’avocat : De simples tartines d’avocat sur pain complet ajoutent une touche moderne et délicieuse au repas.
- Olives marinées : Un mélange d’olives aromatisées offre une touche méditerranéenne délicate à votre table.
- Carottes glacées : Des carottes douces cuites dans du miel ou du sirop d’érable apportent une note sucrée agréable.
Erreurs courantes à éviter
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation d’une Quiche Boursin épinards maison. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter :
- Ne pas bien égoutter les épinards. Un excès d’eau peut rendre la quiche détrempée. Assurez-vous de bien les égoutter après cuisson ou décongélation.
- Oublier de précuire la pâte. Cela peut entraîner une pâte molle. Précuire la pâte pendant quelques minutes avant d’ajouter la garniture pour une texture parfaite.
- Utiliser des œufs froids. Cela peut affecter la consistance de l’appareil. Sortez les œufs du réfrigérateur à l’avance pour qu’ils soient à température ambiante.
- Négliger l’assaisonnement. Un manque de sel et de poivre peut faire que votre quiche soit fade. Goûtez et assaisonnez selon vos préférences avant de cuire.
- Cuire trop longtemps. Une surcuisson peut dessécher votre quiche. Surveillez le temps de cuisson et retirez-la dès qu’elle est dorée.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : La quiche se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenant : Placez-la dans un contenant hermétique pour éviter qu’elle ne perde son humidité.
Congélation de Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Vous pouvez congeler la quiche jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Laissez refroidir complètement avant de l’emballer dans du film plastique et dans un sac adapté au congélateur.
Réchauffage de Quiche Boursin épinards maison
- Four : Préchauffez à 180°C, enveloppez la quiche dans du papier aluminium et réchauffez pendant environ 20 minutes.
- Micro-ondes : Placez une part sur une assiette, couvrez avec un essuie-tout humide et chauffez par intervalles de 1 minute jusqu’à ce que chaud.
- Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux, en retournant régulièrement pour uniformiser le réchauffage.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes sur la Quiche Boursin épinards maison :
Comment personnaliser ma Quiche Boursin épinards maison ?
Vous pouvez ajouter des légumes comme des poivrons ou des champignons, ou remplacer le fromage Boursin par un autre fromage crémeux à votre goût.
Quelle est l’importance de précuire la pâte ?
Précuire la pâte aide à obtenir une croûte croustillante et évite que celle-ci ne devienne détrempée avec l’humidité des garnitures.
Puis-je utiliser des épinards congelés pour ma Quiche Boursin épinards maison ?
Oui, les épinards congelés fonctionnent très bien, mais assurez-vous de bien les égoutter après décongélation pour éviter l’excès d’eau.
Quelle est la meilleure façon d’accompagner cette quiche ?
Cette quiche se marie parfaitement avec une salade verte légère ou des tomates cerises pour un repas équilibré.
Combien de portions donne cette recette ?
Cette recette permet généralement de servir environ 6 portions, idéale pour un repas en famille ou entre amis.
Réflexions finales
La Quiche Boursin épinards maison est non seulement délicieuse mais aussi polyvalente. Elle convient parfaitement pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. N’hésitez pas à expérimenter avec différents ingrédients selon vos envies, comme des herbes fraîches ou d’autres légumes !

Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un délice à savourer tout au long de l’année. Cette tarte salée combine la richesse du fromage Boursin avec la fraîcheur des épinards pour un résultat crémeux et savoureux. Parfaite pour un déjeuner léger, un dîner en famille ou même un pique-nique, elle se sert chaude ou froide, s’adaptant ainsi à toutes les occasions. Facile à réaliser, ce plat offre également une belle flexibilité : n’hésitez pas à ajouter d’autres légumes ou fromages selon vos envies. Réconfortante et gourmande, cette quiche saura séduire vos convives à chaque bouchée.
- Total Time: 50 minutes
- Yield: Environ 6 portions 1x
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte.
- Faites revenir les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient flétris (ou décongelez et égouttez-les).
- Dans un grand bol, battez les œufs avec la crème et le lait, puis incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux.
- Répartissez les épinards dans le moule, versez le mélange crémeux dessus.
- Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à dorure.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 80mg