Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Ce ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux est parfait pour un dîner en famille ou entre amis. Avec ses ingrédients frais et sa préparation simple, il séduira tous les palais. Ce plat réconfortant offre une harmonie de saveurs grâce à la tendreté du cabillaud et aux crevettes juteuses, le tout rehaussé par une sauce parfumée aux tomates et poivrons. Que ce soit pour une soirée spéciale ou un repas du quotidien, ce ragoût saura ravir vos convives.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette recette demande peu de temps en cuisine et est accessible même aux débutants.
- Richesse en saveurs : Les combinaisons de tomates, poivrons et épices créent un goût délicieux qui émerveillera vos invités.
- Polyvalence : Ce ragoût peut être servi avec divers accompagnements comme du riz, des pâtes ou des pommes de terre vapeur.
- Santé et nutrition : Le cabillaud et les crevettes sont riches en protéines maigres et bénéfiques pour la santé.
- Repas réconfortant : Parfait pour les soirées fraîches, ce plat réchauffe le corps et l’esprit.
Outils et préparation
Pour réussir votre ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux, quelques outils sont nécessaires. Assurez-vous d’avoir tout à portée de main avant de commencer.
Outils et équipements essentiels
- Poêle à frire
- Couteau bien aiguisé
- Planche à découper
- Cuillère en bois
Importance de chaque outil
- Poêle à frire : Une bonne poêle permet une cuisson uniforme des ingrédients, essentiel pour éviter que le cabillaud ne se dessèche.
- Couteau bien aiguisé : Un bon couteau facilite la découpe des légumes, rendant la préparation plus rapide et efficace.
- Cuillère en bois : Idéale pour mélanger sans rayer votre poêle, elle aide à incorporer tous les ingrédients au cours de la cuisson.

Ingrédients
Pour le ragoût
- 400 g de dos de cabillaud
- 300 g de crevettes décortiquées
- 2 tomates, coupées en dés
- 1 oignon, haché
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 150 ml de fumet de poisson
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de persil frais, haché
- Sel et poivre, au goût
Comment faire Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Étape 1: Préparer les légumes
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon haché ainsi que l’ail haché. Faites-les revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Étape 2: Ajouter les tomates et poivrons
- Incorporez les poivrons en lanières ainsi que les tomates en dés.
- Faites cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que les légumes ramollissent.
Étape 3: Incorporer le concentré de tomate
- Ajoutez le concentré de tomate dans la poêle.
- Versez le fumet de poisson puis mélangez bien le tout.
- Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
Étape 4: Cuire le cabillaud
- Coupez le cabillaud en morceaux adaptés.
- Ajoutez-les dans la poêle avec les autres ingrédients.
- Laissez cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce que le poisson devienne opaque.
Étape 5: Ajouter les crevettes
- Incorporez les crevettes décortiquées dans la préparation.
- Laissez mijoter encore 3 à 5 minutes jusqu’à ce que les crevettes deviennent bien roses.
Étape 6: Assaisonner et servir
- Assaisonnez avec du sel, du poivre selon votre goût.
- Ajoutez le persil frais haché juste avant de servir chaud avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre vapeur.
Servez votre délicieux ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux avec fierté !
Comment servir Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Servir un ragoût de cabillaud et crevettes est une excellente façon d’impressionner vos convives tout en leur offrant un plat savoureux. Voici quelques suggestions pour le présenter de manière appétissante.
Avec du riz
- Riz basmati : Sa texture légère et aérienne accompagnera parfaitement la sauce du ragoût.
- Riz sauvage : Pour une touche rustique, ce riz apporte une belle couleur et un goût unique.
Avec des pâtes
- Pâtes linguine : Leur forme plate permet d’attraper la sauce, créant une harmonie de saveurs.
- Pâtes penne : Les petits tubes retiennent bien la sauce, ajoutant à chaque bouchée un mélange délicieux.
Avec des pommes de terre vapeur
- Pommes de terre nouvelles : Cuites à la vapeur, elles conservent leur douceur et complètent les fruits de mer.
- Purée de pommes de terre : Crémeuse, elle apportera une texture veloutée qui se marie bien avec le ragoût.
Comment perfectionner Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Pour garantir que votre ragoût soit absolument parfait, voici quelques conseils simples à suivre.
- Utilisez du cabillaud frais : Cela garantit une texture tendre et un goût optimal. Le poisson congelé peut être utilisé, mais il doit être décongelé correctement.
- Ajoutez des épices : Un petit peu de paprika ou de piment peut rehausser les saveurs sans masquer le goût délicat du cabillaud et des crevettes.
- Laissez mijoter longtemps : Prenez le temps de cuire lentement pour permettre aux saveurs de bien se mélanger. Cela fera toute la différence dans le goût final.
- Personnalisez avec des légumes : N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes comme des carottes ou des courgettes pour plus de couleurs et de nutriments.
- Servez avec des herbes fraîches : Un peu de coriandre ou d’aneth en garniture apportera fraîcheur et éclat au plat.
Meilleurs accompagnements pour Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Pour compléter votre ragoût, voici quelques accompagnements qui se marient parfaitement avec ce plat délicieux.
- Salade verte croquante : Une salade simple avec vinaigrette légère apportera une touche rafraîchissante.
- Légumes grillés : Des poivrons, courgettes et aubergines grillés ajoutent du goût et des textures variées.
- Quinoa aux herbes : Ce grain riche en protéines est une alternative nutritive au riz ou aux pâtes.
- Couscous aux légumes : Rapide à préparer, il ajoute une dimension méditerranéenne au repas.
- Pain à l’ail : Parfait pour saucer la délicieuse sauce du ragoût.
- Polenta crémeuse : Sa texture douce se marie bien avec les plats en sauce, ajoutant une belle onctuosité.
Erreurs courantes à éviter
Il est essentiel d’éviter certaines erreurs pour réussir votre ragoût de cabillaud et crevettes.
- Utiliser des ingrédients non adaptés. Assurez-vous de ne pas inclure de produits à base de porc ou d’alcool, car cela altérerait la recette.
- Ne pas respecter les temps de cuisson. Chaque étape a un temps de cuisson précis; ne les négligez pas pour garantir la texture parfaite des ingrédients.
- Oublier d’assaisonner correctement. Le sel et le poivre sont cruciaux pour rehausser les saveurs. Goûtez régulièrement pendant la préparation.
- Surcharger la poêle. Évitez de trop remplir votre poêle, ce qui peut empêcher une cuisson uniforme des ingrédients.
- Négliger l’accompagnement. Un bon accompagnement (riz, pâtes ou pommes de terre) complète le plat. Choisissez celui qui s’accorde le mieux avec vos goûts.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Conservez le ragoût dans un contenant hermétique.
- Il se conserve jusqu’à 2 jours au réfrigérateur.
Congélation de Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
- Utilisez un contenant hermétique adapté à la congélation.
- Le ragoût peut être congelé jusqu’à 3 mois.
Réchauffage de Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
- Au four : Préchauffez à 180°C et chauffez pendant 15-20 minutes, couvert pour éviter le dessèchement.
- Au micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute en remuant entre chaque pour une chaleur uniforme.
- Sur plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux en remuant fréquemment jusqu’à ce que le ragoût soit chaud.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquemment posées sur le ragoût de cabillaud et crevettes.
Quel type de cabillaud utiliser ?
Le dos de cabillaud est idéal pour cette recette, car il reste tendre après cuisson.
Peut-on remplacer les crevettes ?
Oui, vous pouvez utiliser du poisson supplémentaire ou d’autres fruits de mer selon vos préférences.
Comment rendre le ragoût plus épicé ?
Ajoutez une pincée de piment rouge ou des épices comme du paprika pour rehausser la saveur sans trop modifier la recette originale.
Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux, combien cela sert-il ?
Cette recette est prévue pour 4 portions, parfait pour un dîner en famille ou entre amis.
Réflexions finales
Le ragoût de cabillaud et crevettes est un plat réconfortant et savoureux qui plaît à tous. Sa polyvalence permet d’ajouter divers ingrédients selon vos envies personnelles. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous !
Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Découvrez notre ragoût de cabillaud et crevettes, une recette facile à réaliser qui ravira vos convives lors de vos dîners en famille ou entre amis. Ce plat réconfortant allie la tendreté du cabillaud, les crevettes juteuses et une sauce délicieusement parfumée aux tomates et poivrons. En quelques étapes simples, vous obtiendrez un repas coloré et plein de saveurs, parfait pour les soirées fraîches. Servez-le avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre vapeur pour un repas complet.
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Ingredients
- 400 g de dos de cabillaud
- 300 g de crevettes décortiquées
- 2 tomates, coupées en dés
- 1 oignon, haché
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 150 ml de fumet de poisson
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de persil frais, haché
- Sel et poivre, au goût
Instructions
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon haché ainsi que l’ail haché. Faites-les revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Incorporez les poivrons en lanières ainsi que les tomates en dés.
- Faites cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que les légumes ramollissent.
- Ajoutez le concentré de tomate dans la poêle.
- Versez le fumet de poisson puis mélangez bien le tout.
- Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
- Coupez le cabillaud en morceaux adaptés.
- Ajoutez-les dans la poêle avec les autres ingrédients.
- Laissez cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce que le poisson devienne opaque.
- Incorporez les crevettes décortiquées dans la préparation.
- Laissez mijoter encore 3 à 5 minutes jusqu’à ce que les crevettes deviennent bien roses.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre selon votre goût.
- Ajoutez le persil frais haché juste avant de servir chaud avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre vapeur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette (250g)
- Calories: 320
- Sugar: 4g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 120mg
