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Tarte aux légumes colorés

Tarte aux légumes colorés

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Découvrez la tarte aux légumes colorés, un plat savoureux alliant simplicité et fraîcheur. Cette tarte est l’option parfaite pour un repas familial, un pique-nique ou un dîner entre amis. Avec sa croûte dorée et sa garniture riche en légumes de saison, chaque bouchée est une explosion de saveurs. Facile à réaliser, elle permet d’intégrer davantage de légumes dans votre alimentation tout en régalant vos convives. Que vous choisissiez de la déguster tiède ou à température ambiante, cette tarte saura séduire les palais les plus exigeants.

  • Total Time: 1 hour
  • Yield: 8 portions 1x

Ingredients

Scale
  • 250 g de farine
  • 125 g de beurre froid
  • 1 œuf
  • 3 c. à soupe d’eau froide
  • Une pincée de sel
  • 2 courgettes en rondelles fines
  • 2 tomates en tranches
  • 1 poivron rouge coupé en lanières
  • 1 oignon émincé
  • 2 œufs
  • 20 cl de crème fraîche
  • 50 g de fromage râpé (gruyère ou parmesan)
  • Sel
  • Poivre
  • Une pincée d’herbes de Provence

Instructions

  1. Préparez la pâte en mélangeant la farine et le sel avec le beurre jusqu'à obtenir une texture sableuse. Ajoutez l'œuf et l'eau pour former une boule. Laissez reposer au frais.
  2. Faites revenir les courgettes et le poivron dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Assaisonnez.
  3. Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et assaisonnez.
  4. Étalez la pâte dans un moule à tarte, disposez les légumes précuits et versez l'appareil sur le dessus. Parsemez de fromage râpé.
  5. Enfournez à 180°C pendant 35-40 minutes jusqu'à doré.
  • Author: Martine
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 280
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 9g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 28g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 75mg